РЕСУРС Ψ

Приветствуем тебя на странице нашего особенного адвент-календаря! Каждый день с помощью этого календаря ты сможешь открывать для себя новые простые и практичные техники, которые помогут: • Лучше понимать себя и свои чувства • Развивать стрессоустойчивость • Находить способы справляться с тревогой и сильными эмоциями Как работать с календарем: Календарь интерактивный  — просто кликай на активные элементы, чтобы открывать новые задания и практики. Продвигайся вперед, выполняя одно задание в день. Не пропускай дни — именно регулярность поможет тебе получить максимальную пользу! Готов сделать первый шаг к более осознанной и гармоничной жизни? Тогда начинаем! Кликай на календарь ниже и открой для себя первый день твоего путешествия к психологическому благополучию.    Источник:   http://rcpp.by/article/interactadvent/ 

  «Мне скучно, дай телефон!»  Как дети становятся дофаминовыми «наркоманами» Наблюдаю картину общения дочери с матерью:  — Мама, дай телефон.  — НЕ ДАМ! Ты много сегодня играла, – говорит мама, пряча телефон подальше в свою дамскую сумочку. — Мне скучно! – капризничает девочка.  – Ну, дай телефон! Ты что, не понимаешь, что мне скучно, - начинает демонстративно плакать, ожидая, что получит свое (проработанная схема).  — На!... Возьми! - мама раздражённо вытягивает телефон из сумки и отдает ребенку.  Девочка успокаивается и пропадает на несколько часов. Тишина.      Вспоминаю, как на одной из смен лагеря-клуба «Я и другие» побывал ребенок с игровой зависимостью. Ему было ВСЕ не интересно, никакие мастер-классы не приносили удовольствия, ни групповые игры, ни анимации, ни спорт. Он все время говорил, что ему СКУЧНО. И постоянно плакал родителям в телефон, что это самый занудный лагерь, где ему приходилось бывать.   ...

  Заповеди семейного воспитания Принимайте ребенка таким, какой он есть. Природа создает детей очень прихотливо и сложно, перемешивая в наследственном генном наборе ребенка качества и свойства многих десятков и сотен предков, а не только прямых родителей. Поэтому в одной и той же семье могут родиться и красивые, здоровые и умные дети, и дети, прямо противоположные первым. И каждого ребенка, независимо от их качеств, родители должны принять с любовью, ибо только деятельная любовь родителей поможет одним детям сохранить и развить свою красоту, ум и здоровье, а другим скорректировать свои недостатки и проявить свои достоинства. Никогда не приказывайте не обдуманно. Не  вмешиваться в жизнь ребенка столь же опасно, как и вмешиваться непрестанно. Изводить малыша по пустякам – значит отуплять ребенка: он уже не сможет отличать мелочь от серьезного проступка. И в тоже время нельзя пройти мимо этого проступка, ибо ребенок не сможет выработать у себя понимание цены проступков, их послед...

  ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ  КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАШ РЕБЕНОК ПОДВЕРГСЯ ТРАВЛЕ? БУЛЛИНГ Правильная реакция –  быстрая реакция: чем меньше времени пройдет с момента, когда вы узнали о буллинге, тем больше шансов на благополучное разрешение. Сообщите о произошедшем факте буллинга куратору группы/ классному руководителю. Обратитесь за профессиональной помощью к педагогу-психологу вашего учреждения образования. Свяжитесь с семьей агрессора, ведь в ситуации буллинга страдают все: жертва, агрессор, свидетели. Поддержите своего ребенка, помогите ему обрести спокойствие, чувство защищенности, уверенности, избавиться от одиночества и страха. Признаки буллинга: •  отказ ребенка ходить в школу/колледж, прогулы; • снижение успеваемости;  • причинение себе физического вреда: порезы, царапины, щипки и т.д.; • агрессивное поведение;               • головная боль, тошнота, рвота, нарушение сна и другие признаки, не св...

  Республиканский центр психологической помощи (далее — РЦПП) был создан в апреле 2019 года в структуре УО «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка согласно приказа Министерства образования Республики Беларусь от 11 марта 2019 №155. РЦПП  оказывает несовершеннолетним  психологическую помощь в кризисных и трудных жизненных ситуациях в очном и онлайн форматах (в том числе телефонного консультирования, консультирования через сайт РЦПП и с использованием Jivo-чата).   Kids.pomogut.by  – это совместная инициатива Представительства Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь и Министерства внутренних дел Республики Беларусь, реализуемый при поддержке Министерства иностранных дел Республики Польша, в рамках проекта международной технической помощи «Укрепление в Республике Беларусь национального механизма перенаправления пострадавших от торговли людьми». Проект направлен на предупреждение и противодействие эксплуатации детей...

  Выбор будущей профессии – один из важнейших шагов в жизни каждого выпускника школы. От правильного выбора зависит дальнейшее профессиональное становление, карьерный путь и качество жизни. Однако часто подростки сталкиваются с неопределенностью и сомнениями относительно своего будущего. Давайте рассмотрим, как подойти к выбору профессии осознанно и избежать ошибок. Первый шаг в выборе профессии – осознание собственных предпочтений и способностей. Необходимо задать себе следующие вопросы: Чем я действительно интересуюсь? Какие предметы даются легче всего? Есть ли хобби, которые хотелось бы превратить в карьеру? Например, если вам интересны точные науки и математика, возможно, стоит рассмотреть инженерные специальности или IT-направление. Если же вас привлекают гуманитарные дисциплины, стоит обратить внимание на журналистику, педагогику или международные отношения. При выборе профессии важно учитывать рыночные реалии. Изучите спрос на рынке труда, посмотрите вакансии, оцените зарпла...