Как
выглядит тревожный ребенок
Повышенная школьная тревожность выражается в волнении, повышенном беспокойстве в учебных ситуациях в классе, в ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки со стороны педагогов, сверстников. Ребенок постоянно чувствует собственную неадекватность, неполноценность. Для тревожных детей учебный процесс сопряжен с определенным эмоциональным напряжением. Они склонны воспринимать любую ситуацию, связанную с учебой, как опасную. Особую тревогу вызывает у них проверка знаний в любом виде (контрольная работа, диктанты и т.д.).
Как распознать тревожного ребенка
педагогу? Рассмотрим косвенные признаки, которые могут указывать на повышенную
школьную тревожность.
Тревожность проявляется в привычных
действиях: ребенок постоянно крутит что-то в руках, теребит одежду, волосы,
потирает руки, крутит пальцы, сосет пальцы, ручку, волосы, грызет ручки и
карандаши. Такие признаки могут иметь временный характер, если ребенок
оказывается в новой ситуации или переживает стресс. Например, многие
первоклассники грызут ручки в период адаптации к школе. В большинстве случаев
через некоторые время эти признаки проходят. Если же они сохраняются долгое
время, это может говорить о высокой тревожности ребенка.
Тревожность связана с мышечным
напряжением, поэтому тревожный ребенок часто напряжен, скован, не может
расслабиться или, напротив, повышенно суетлив, у него может быть сбивчивая,
неровная речь, он может вздрагивать при неожиданных звуках или обращении.
Иногда тревожность сопровождается тем, что ребенок легко краснеет, бледнеет или
потеет в трудных для него ситуациях. Тревожность ярко проявляется в учебной
деятельности: такой ребенок теряется, когда к нему обращаются внезапно,
постоянно исправляет ответ, причем это может и не вести к существенному
улучшению качества работы, часто извиняется, перепроверяет уже сделанное.
Тревожные дети напряженно следят за
реакцией учителя, настойчиво ищут подтверждения правильности своих действий,
переспрашивают: «Так?», – и не продолжают работу, не получив одобрения. Они
задают множество уточняющих вопросов, часто переспрашивают учителя, проверяя,
верно ли они его поняли. При выполнении индивидуального задания они обычно
просят учителя посмотреть, правильно ли они сделали.
Характерные черты тревожных детей:
·
после
нескольких недель болезни ребенок не хочет идти в школу;
·
ребенок
по несколько раз перечитывает одни и те же книги, смотрит одни и те же фильмы,
мультфильмы, отказываясь от всего нового;
·
ребенок
стремится поддерживать идеальный порядок, например, с маниакальным упорством
раскладывает ручки в пенале в определенной последовательности;
·
если
ребенок легко возбудимый и эмоциональный, он может «заразиться» тревожностью от
близких;
·
ребенок
сильно нервничает во время контрольных, на уроках постоянно переспрашивает,
требует подробного объяснения;
·
быстро
устает, утомляется, тяжело переключается на другую деятельность;
·
если
не удается сразу выполнить задание, отказывается от его дальнейшего выполнения;
·
склонен
винить себя во всех неприятностях, случающихся с близкими.
Почему
возникает тревожность
Прежде всего, большое влияние на
формирование тревожности у ребенка оказывает эмоциональная обстановка в семье.
Если сам родитель склонен к излишнему волнению по любому поводу, он тем самым
способствует повышению тревожности у ребенка.
Большое значение при возникновении
тревожности имеют ожидания и требования, которые родители предъявляют к
ребенку. Тревожности могут способствовать излишне жесткая реакция родителей на
неудачи ребенка: физические наказания, эмоциональный шантаж («Когда я узнала,
что ты получил тройку, у меня заболело сердце»), излишне суровые последствия
(«За одну четверку – никакого телевизора на месяц!»). Подчеркнем, что для
впечатлительных и ранимых детей неадекватно жесткими могут быть и просто
комментарии типа: «Что ж ты у меня бестолковый такой!»
Хотя корни детской тревожности, как
правило, уходят в семью, детский сад и школа также могут способствовать ее
усилению. Тревожные дети очень болезненно переносят негативный эмоциональный
опыт, связанный с неуспешностью: если педагоги ругали или высмеивали их за то,
что у них не получилось, у них может надолго сохраниться страх перед общением с
учителем или ответом у доски.
Часто можно встретить такую ситуацию:
самого ребенка никто не ругал, но он стал свидетелем того, как учитель
отреагировал на неудачу или плохое поведение другого ученика. Этого оказывается
достаточно для того, чтобы ребенок начал испытывать тревогу.
Рекомендации
для педагогов по работе с тревожными детьми
1.
Поручение, которое дается ребенку, должно
соответствовать его возможностям. Предлагая выполнить слишком сложные,
непосильные занятия, вы заранее обрекаете ребенка на неуспех, а, следовательно,
на снижение самооценки, на неудовлетворенность собой.
2.
Повышать самооценку тревожного ребенка, для чего любая
деятельность, предлагаемая ребенку, должна предваряться словами, выражающими
уверенность в его успехе (“У тебя это получится”, “Ты это умеешь хорошо
делать”). При выполнении заданий необходим общий положительный эмоциональный
фон.
3.
Недопустимо сравнивать ребенка с кем-либо, особенно,
если это сравнение не в его пользу. Сравнение должно быть только с собственными
успехами и неудачами ребенка (“Посмотри, сегодня ты меньше постарался, поэтому
у тебя получилось хуже, чем в прошлый раз. Но я думаю, завтра ты сможешь
сделать лучше”). Оптимистические прогнозы “на завтра” не дают ребенку повода
считать себя безнадежным и способствуют повышению уверенности в себе.
4.
Желательно не ставить тревожного ребенка в ситуации
соревнования, публичного выступления. Не рекомендуется давать тревожным детям
задания типа “кто первый”.
5.
Ситуация публичного выступления также является
стрессовой, поэтому не следует настаивать на том, чтобы ребенок отвечал перед
всей группой: его ответы можно выслушать индивидуально.
6.
Детская тревожность часто вызывается неизвестностью.
Потому, предлагая ребенку задание, необходимо подробно выстраивать пути его
выполнения, составить план: что мы делаем сейчас, что потом и т.д.
7.
Осторожно и дозировано использовать критику, т.к.
тревожные дети болезненно реагируют на нее. Старайтесь не стыдить ребенка,
особенно в присутствии его одноклассников.
8.
По возможности объясняйте новый материал на знакомых
примерах.
9.
Чаще обращайтесь к ребенку по имени.
10.
Хвалите ребенка даже за незначительный успех.
Рекомендации учителям-предметникам
при работе с тревожными детьми
1. Не выделяйте
таких детей при обсуждении неудач класса.
2. При объяснении
домашнего задания или перед контрольной работой старайтесь говорить спокойным
голосом, не запугивайте их предстоящей работой.
3. Также
напоминайте таким детям, что этот материал они проходили и хорошо в нем
ориентируются.
4. Побуждайте
таких учеников к концентрации внимания. «Сосредоточьтесь», «Мы это проходили,
главное просто быть внимательным».
5. Когда ребенок
уже выполнил задание и приступил к его проверке, перед тем, как сдать,
тревожный ученик зачастую может переправить правильный ответ на неверный.
Предложите им просто записать это предложение (слово, пример) на черновике, не
задумываясь и полагаясь на интуицию. Таким образом, срабатывает механическая
память и сомнения могут рассеяться..
6. Не используйте
таких словосочетаний как «не бойся», «не волнуйся». Замените их словами
«Подумай хорошо», «будь смелее», «сохраняй спокойствие». При этом следует
применять доброжелательный тон.
7. Если ребенок
уже получил низкий балл, ему нужно в индивидуальном порядке спокойно сказать
«Если ты будешь стараться, то сможешь исправить и достичь хорошего результата».
8. При выставлении отметок, уточняйте, что это оценка их знаний, а не личности
в целом «Сегодня твой ответ на 7».
9. Не стоит
критиковать за плохие отметки. Их лучше приободрить «В этот раз ты был
невнимателен, в следующий раз, если будешь стараться, все получиться».
10. Если вы
заметили, что ребенок боится именно Вас, как учителя: отвечает хуже, чем при
самостоятельной работе – то при обращении к нему спокойно улыбнитесь.
11. Не сравнивайте
такого ученика с другими детьми. Он не сможет стать Катей или Васей. Лучше
сравнить Петю сегодняшнего и вчерашнего»
12. Создание ситуации успеха, частое позитивное одобрение, похвала.
Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он
знал, за что.
13. Обучение
самоконтролю за своим поведением, состоянием, умению трезво относиться к возникающим
проблемам, находить занятие по душе.
14. Избегайте
состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.
15. Чаще
обращайтесь к ребенку по имени.
16. Не
предъявляйте к ребенку завышенных требований. Если ребенку с трудом дается
какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку,
а при достижении даже малейших успехов, не забудьте похвалить.
17. Помогите ему
найти дело по душе, где он мог бы проявить свои способности и не чувствовал
себя ущемленным.
Работа классного руководителя с родителями тревожного
ребенка
В работе с родителями тревожного ребенка
классному руководителю необходимо проводить разъяснительные беседы,
рекомендовать для чтения специальную литературу и привлекать их к
взаимодействию с педагогом или психологом.
Учитель может поговорить с родителями о
том, как они хвалят ребенка, как обсуждают с ним школу и его успехи. Для
преодоления тревожности ребенку важно поверить в свои силы, поэтому необходимо
обсудить с родителями, какую позитивную реакцию и как часто ребенок от них
получает.
Как правило, формирование детской
тревожности является свидетельством неправильного воспитания ребенка. Так,
например, родители тревожных детей зачастую предъявляют к ним завышенные
требования, совершенно невыполнимые для ребенка. Иногда это связано с
неудовлетворенностью родителей собственным положением, с желанием воплотить
собственные нереализованные мечты в своем ребенке.
Либо, добившись высокого положения в
обществе, или материального благополучия, родители не желают видеть в своем
чаде «неудачника», заставляют того работать сверх меры.
Нередки случаи. Когда родители сами
являются высокотревожными, вследствие чего они воспринимают малейшую неудачу
как катастрофу, отчего и не позволяют ему сделать ни малейшего промаха. Ребенок
таких родителей лишен возможности учиться на собственных ошибках.
Требования взрослых, которые ребенок не в
состоянии выполнить, нередко приводят к тому, что он начинает испытывать страх,
не соответствовать ожиданиям окружающих, чувствовать себя неудачником. Со
временем он привыкает «опускать руки», сдаваться без борьбы даже в обычных
ситуациях. Таким образом, формируется личность человека, который старается
действовать так, чтобы ему не приходилось сталкиваться с какими бы то ни было
проблемами.
Некоторые родители, стремясь уберечь
своего ребенка от любых реальных и мнимых угроз его жизни и безопасности,
формируют у него тем самым ощущение собственной беззащитности перед опасностями
мира. Все это отнюдь не способствует нормальному развитию ребенка.
Большинство родителей не осознают, как их
собственное поведение влияет на характер ребенка. Так, иногда
"неподготовленные" родители, узнав о возникновении у ребенка
каких-либо страхов, принимают неправильную позицию. Они начинают либо
уговаривать ребенка, чтобы он не боялся, либо высмеивать его. И то, и другое
может только способствовать усилению страха. Большое количество замечаний,
окриков, одергиваний может вызвать в ребенке не только агрессию, но и тревогу,
а иногда и то, и другое. Таким родителям можно посоветовать хотя бы в течение
дня записывать все замечания, которые они сделали или хотели бы сделать
ребенку. В конце дня можно отметить те из них, которые способствовали не
улучшению, а даже ухудшению взаимоотношений с сыном или дочерью. Если среди этих
замечаний были угрозы невыполнимых наказаний, то таким родителям необходимо
научиться сдерживать себя и обдумывать то, что они говорят ребенку.
Родителям так же следует быть
последовательными в своих действиях, поощрениях и наказаниях. Не менее важно выработать
единодушный подход к ребенку педагогов и родителей.
Для снятия мышечного напряжения родителям
тревожного ребенка рекомендуется чаще использовать тактильный контакт с
ребенком: поглаживать его, обнимать...
Родители также должны знать, что тревогу ребенка
могут вызвать любые резкие перемены в его жизни: переезды, смена педагогов,
даже перестановка мебели.
Классный руководитель может рекомендовать
родителям придерживаться следующих нехитрых правил в воспитании:
1.
Создавайте для ребёнка ситуации, в которых он мог бы
проявить свои таланты. Устраивайте дома праздники для детей и приглашайте на
них одноклассников, а также организуйте
совместные с друзьями ребенка выезды на природу, ходите в походы. Здесь, в
комфортной для себя обстановке, когда рядом мама и папа, застенчивый ребенок
будет чувствовать себя более уверенно и это даст ему возможность изменить
мнение приятелей о нем.
2.
Не торопите ребенка, давайте ему время привыкнуть к
новому.
3.
Не заставляйте ребёнка быть смелым. Поверьте, указания
и нотации вряд ли принесут должного результата.
4.
Не кричите на ребёнка в присутствии других людей, как
взрослых, так и детей, это как минимум понизит его самооценку.
5.
При обращении к тревожному ребёнку, старайтесь
установить с ним визуальный контакт, это вселит ему доверия.
6.
Не сравнивайте ребенка с другими детьми и не
акцентируйте внимание на неудачах. Наоборот, подмечайте все его малейшие
достижения и хвалите за успехи. Главная задача - верить в ребенка так сильно и
убедительно, чтобы и малыш поверил в себя, "заразившись" вашей верой.
Тогда он станет уверенным в себе человеком. Ведь всем известно: добиться
чего-то в жизни можно только веря в себя и свои силы.
7.
Общаясь с ребёнком, не подрывайте авторитет других
значимых для него людей. (Например, нельзя говорить ребенку: «Много ваши
учителя понимают! Бабушку лучше слушай!»).
8.
Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте
ребёнку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.
9.
Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того,
что они не могут выполнить. Если ребёнку с трудом даётся какой-либо учебный
предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении
даже малейших успехов не забудьте похвалить.
10. Если
по каким-либо объективным причинам ребёнку трудно учиться, выберите для него
кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ему радость и он не чувствовал
себя ущемлённым.
Нередко
родители предъявляют ребёнку требования, соответствовать которым он не в силах.
Чтобы избежать пугающего внимания взрослых или их критики, ребёнок физически и
психически сдерживает свою внутреннюю энергию. Он привыкает мелко и часто
дышать, голова его уходит в плечи, ребёнок приобретает привычку осторожно и
незаметно выскальзывать из комнаты. Родители тревожного ребёнка должны сделать
все, чтобы заверить его в своей любви (независимо от успехов), в его
компетентности в какой-либо области (не бывает совсем неспособных детей).
Родителям необходимо помнить, что благоприятный
психологический климат в семье способствует
гармоничному развитию личности ребенка и снижению уровня тревожности.
Комментарии
Отправить комментарий